Как выполнить кмс по плаванию

Нормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды

03.05.2016

Приветствую всех любителей спорта, и здорового образа жизни от новичков до профессионалов. Сегодня поговорим о таком виде спорта как плавание. В данной статье расскажем, какие нормативы существуют в данной дисциплине, для чего нужно плавать и что нам полезного даст преодоление вплавь дистанции на воде.

Что такое плавание – это вид спорта такой же как: легкая атлетика, тяжёлая атлетика или пауэрлифтинг, где соревнуются спортсмены, в преодолении различной дистанции за наименьшее время. В русской литературе плавание означает – водные виды спорта, прыжки воду, синхронное плавание или водное поло.

Развитием в массы водных видов спорта взяла на себя самая крупная международная федерация плавания – Фина, которая была создана в 1908 году. Какие мышцы работают при плавании – ноги, грудные, плечи, икры, и главное участие принимают широчайшие мышцы спины. Недаром все спортсмены, которые занимаются плаванием широкоплечие.

Ну, а теперь перейдем к нормативам по плаванью.

Итак, условные сокращение которые вы должны знать:

• МСМК – мастер спорта международного класса;
• МС – мастер спорта;
• КМС – кандидат в мастера спорта;

I – первый разряд.
II – второй разряд.
III – третий разряд.
I(ю) – первый юношеский разряд.
II(ю) – второй юношеский разряд.
III(ю) – третий юношеский разряд.

Правила, которые нужно соблюдать при выполнении норм:

1. Звание МСМК присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных соревнованиях, которые не имеют статус не ниже международных соревнований;
2. Звание МС присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных спортивных соревнований, которые не имеют статус не ниже первенства федерального округа;
3. Разряд КМС присваивается только за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса спортивных соревнований Российской Федерации;
4. На официальных соревнованиях муниципального образования, и наличии трех секундомеров. По результатам ручного хронометража могут присваиваться спортивные разряды. Сотые секунды не считаются;
5. I, II, III разряды и юношеские спортивные разряды, присваиваются только за выполнение правил и норм на любых соревнованиях. Для того чтобы выполнить и получить спортивный разряд на открытой воде, можно использовать реки;
6. Первенства на территории России проводят только по возрастным категориям юниоры ( 17 – 18 лет), и юниорки ( 15 -16 лет), затем юноши ( 15 -16 лет), и девушки ( 13 – 14 лет). В дисциплине – открытая вода: юниоры и юниорки ( 17 – 18 лет), затем юноши и девушки 15 – 16 лет;
7. Чтобы спортсмен смог выступать на соревнованиях он должен достичь указанного возраста в календарный год выступлений;

Как научиться плавать взрослому человеку самостоятельно

Никогда не поздно хорошо научиться плавать. Многие в детстве так и не научились плавать, поэтому сделайте это сейчас. Стоит отметить, что взрослому человеку немного сложней научиться плавать, чем ребенку. Но если, следуя профессиональным советам, то результат не заставит себя ждать. Поэтому рекомендуем прочитать небольшую статью как научиться плавать, и уверено чувствовать себя без страха на воде.

С чего начать?

Взрослому человеку немного сложнее из-за психологического настроя. Взрослый человек, чем старше, тем мудрее и более осторожный. Поэтому некоторые бояться глубины с возрастом.

Итак, перед тем как начать обучение, постарайтесь себя психологически настроить. Первое что нужно сделать представьте, как вы хлюпаетесь на воде и вам это нравиться, вы получаете удовольствие. Если у вас страх утонуть в воде, то рекомендуем научиться доверять воде, без этого будет сложно научиться.

Также в бассейне всегда есть дежурный инструктор, который будет следить за вами.

Для женщин рекомендуем проходить обучение только в слитном купальнике. Также вам понадобиться шапочка для плавания и очки. Шапочка будет тщательно защищать ваши волосы, а глаза от раздражения.

Затем начните с упражнения поплавок, оно поможет вам удержаться на воде. Зайдите в воду по грудь. Затем сделайте глубокий вдох, и задержите дыхание, немного присядьте и погрузитесь в воду с головой. Это упражнение нужно повторить несколько раз, оно поможет понять вам, что вода держит на плаву.

Затем попробуйте стиль плавания по-собачьи. Очень простое упражнение на воде для новичков. Сделайте гребки под себя, голова должна быть над уровнем воды. Не бойтесь, помните, фокусируйте на технике, а не на страхе.

Как научиться плавать видео уроки для начинающих

Расскажите друзьям:

Источник: https://x-power-club.com/normativy-po-plavaniyu-2016-tablica-yunosheskie-razryady/

Разряды по плаванию, таблица: детский, юношеский, взрослый

Плавание — спортивная дисциплина, которая подразумевает преодоление расстояния вплавь за минимальное время. Она делится по положению в воде и существует в двух видах: под водой и на поверхности.

По классификациям международного комитета олимпийского спорта в одну категорию водного спорта входит собственное плавание, поло в воде, прыжки и синхронное плавание в группах. Однако, в российском спортивном реестре все эти подтипы являются отдельными дисциплинами.

• Какие мышцы участвуют в плавании?
• Как получить разряд по плаванию?
• Типы плавания и нормативы
• Плавание на спине
• Соревнования

Какие мышцы участвуют в плавании?

Плавание — одна из таких дисциплин, которая способствует развитию всех мышц в теле. Одни области тела контролируют удержание на воде, другие — передвижение. Это единственный спорт без опоры, ее образует непосредственно пловец. Передвижение создается за счет крепости организма и согласования всех движений. Каждая мышца взаимодействует друг с другом и создает большую систему.

Большая часть усилий сосредоточена в области широчайших мышц, откуда передается сила в руки и ноги. Большая круглая мышца отвечает за распрямление плечей, что отвечает за нахождения на воде.

Повороты, осуществляемые за счет наклона туловища, контролируются позвоночником и параспинальными мышцами. Связка верха и низа тела осуществляется мышцами живота. Они стабилизируют пловца на воде и участвуют в брасе и баттерфляе.

Мышцы рук имеют одну функцию — преобразование усилий грудной мышцы в перемещение. Ноги отвечают за скорость передвижений. Существуют разные виды плавания, в которых работают отдельные мышцы в большей или меньшей степени.

Как получить разряд по плаванию?

По всем видам установлены нормативы для мужчин и женщин. Чтобы занять одно из мест, необходимо преодолеть дистанцию за время, указанное в официальной таблице разрядов по плаванию. Всего существует 9 разрядных категорий мастерства в водных дисциплинах:

• МСМК;
• КМС;
• МС;
• первый;
• второй;
• третий;
• первый юношеский;
• второй юношеский;
• третий юношеский.

Самый сильный разряд — мастер спорта международного уровня, обозначаемый аббревиатурой МСМК. Устанавливается только в международных соревнованиях с соответствующим статусом.

Вторая по степени мастерства категория МС — мастер спорта. Чтобы получить звание, нужно участвовать на государственных или городских состязаниях. КМС — кандидат в мастера спорта.

Кроме этого, существуют первый разряд, второй, 3 разряд по плаванию, а также три юношеские разряда.

Типы плавания и нормативы

Вольный стиль предполагает передвижение в воде любым возможным способом, менять стили можно во время преодоления всей дистанции. Находиться под водой разрешено только в момент переворота для переопределения направления. Сейчас практически все спортсмены используют кроль. В ходе развития дисциплины появились следующие виды плавания:

• брасс;
• овертайм;
• трендж-стиль;
• кроль.

Разряд спортсмена устанавливается на шести дистанциях: 50 м, 100 м, 200 м, 400 м, 800 м, 1500 м. Также учитывается длина бассейна — 50 м, 25 м, а также плавание на открытой воде.

В таблице нормативов по плаванию установлены значения для получения МСМК на минимальной дистанции — 24,19 с. Для МС — 26,05 с, КМС — 26,85. Первый разряд требует преодоления 50 м за 28,15 с, второй — 30,75 с, третий — 32,75 с.

Для получения юношеских званий следует проплыть расстояние за 39,75 с, 49,75 с, 59,25 секунд соответственно.

Плавание на спине

Старт заплыва начинается с того, что спортсмен находится лицом у тумбочки и держится за поручни. Пловец всегда находится на поверхности воды лицом вверх и погружается под воду, только выполняя поворот. Получение спортивных категорий на расстояние 1500 м образуется следующим образом:

• МСМК — 16 минут, 2 секунды, 75 миллисекунд;
• МС — 17:28,5 с;
• КМС — 18: 37,5 с;
• 1 — 20:20,5 с;
• 2 — 22:44,5 с;
• 3 — 26:07,5 с.

Юношеские разряды — 30:15,0 с, 34:20,0 с, 38:30,0 с.

Для того чтобы занять лучший разряд в плавании на спине в бассейне 50 метров, следует проплыть расстояние за 24 с и 45 м/с. Чтобы получить разряд МС, отрезок времени не должен превышать 26,15 с, а КМС — 27,65 секунды. Первый, второй и третий разряды соответствуют времени 29,45 с, 32,25 с, 29,45 с.

Лучшее место в третьей юношеской категории устанавливается за 1 минуту 1 секунду и 75 мс. Звание МСМК на расстоянии 200 м вручается за преодоление расстояния за 1:57,41, МС — 2:08,8, КМС — 2:15,5, первая категория — 2:23,5 с, вторая — 2:40 с, третья — 3 минуты ровно.

Для юношеской категории значения равняются 3:28 с, 4:14 с, 4:54 с.

Соревнования

Международная федерация плавания установила основные правила и нормативы, касающиеся рекордов.

Лучшие результаты регистрируются только в бассейнах длиной не менее 25 ярдов (27 метров), а при заплывах более 400 метров — не менее 50 ярдов (55 метров).

На официальных соревнованиях международного уровня разрешается использование бассейнов длиной 50 метров и 100 метров. Однако ситуация поменялась, и установление рекордных значений производится только в бассейнах 50 метров и 55 ярдов (60 метров).

Система соревнований по плаванию работает по следующей схеме. Разминка начинается с утренних заплывов, вечером проводятся финал и полуфинал. С утра участвуют все претенденты на получение категории.

Отбор проводится начиная с разминки, лучшие по показателям проходят в следующие туры. В том случае, если часть выступающих набрали одинаковое количество баллов, проводятся перезаплывы.

Если такая ситуация возникла в финальной части, место делится между участниками.

Источник: https://nasporte.guru/vodnye-vidy-sporta/tablitsa-razryadov-po-plavaniyu-detskij-yunosheskij-vzroslyj.html

Какие существуют нормативы по такому виду спорта, как плавание?

Сегодня плавание является одним из самых популярных и массовых видов спорта – ему уделяется внимание и как способу активному оздоровления человека на протяжении практически всей истории человечества, и как одному из первых и популярных видов спорта на Олимпийских играх современности.

Заниматься плаванием могут люди любого возраста – первые занятия в специализированных бассейнах могут посещать вместе с родителями уже грудные дети в возрасте старше 6 месяцев.

Вплоть до самого зрелого возраста мужчины и женщины приходят плавать на открытые водоемы или в различные искусственные сооружения (плавательные бассейны).

Конечно, обычный человек практически никогда не задумывается над нормативами по плаванию – отправляясь на занятия в бассейн или открытый водоем, люди думают о возможности приятного времяпрепровождения или об укреплении собственного здоровья, но не о спорте «высоких достижений».

Тем не менее, спортивные соревнования, которые проходят в собственном городе или трансляции крупнейших спортивных баталий (Чемпионаты Европы, Чемпионаты Мира и Олимпийские игры) по телевизору с увлечением смотрит подавляющее большинство наших современников.

Вопрос о нормативах активно обсуждается только в семьях спортсменов – их близкие действительно с увлечением могут обсуждать квалификацию и критерии присвоения разрядов по плаванию для детей или взрослых, политику национальных Федераций плавания в собственной стране или международных организаций.

А Вы знаете, какой должна быть температура купания новорожденного и как не навредить маленькому человеку?

Всю информацию про санатории, в которых осуществляется лечение с помощью радоновых ванн Вы найдете в этой статье, узнайте массу новой и полезной информации!

История нормативов в плавании

На протяжении многовековой истории человечества само понятие «норматив по плаванию» было весьма относительным – не было возможности точного измерения временных промежутков, и два или несколько пловцов, отправляясь в заплыв, в процессе конкретного этапа соревнований выясняли – кто из них быстрее, кто лучше, чем соперник, овладел тайнами определенного вида плавания, и опередил остальных.

По этому принципу соревновались и пловцы в Древней Греции и Риме (в это время воинов учили плаванию, но этот спорта не входил в программу соревнований на Олимпийских играх древности), и в последующие эпохи.

Первое зафиксированное в документах свидетельство о заплывах имеет историю в почти три с половиной тысячи лет, но вот понятие о нормативах в плавании относится только ко второй половине 19 века.

Именно в это время в ряде европейских столиц были возведены и введены в эксплуатацию первые закрытые бассейны, которые могли использоваться в течение круглого года.

Плавание барон Пьер де Кубертен включил в соревнования первых Олимпийских Игр современности, и водные виды спорта присутствуют на Олимпиадах на протяжении всего этого времени.

Первые нормативы, так можно считать, были введены в повседневную практику только после 1908 года – именно в этом году была создана и началась активная работа Международной Федерации плавания (ФИНА).

С ее созданием были упорядочены правила соревнований, определены условия проведения заплывов на открытой и закрытой воде.

Даже соревнования в разных странах проводились преимущественно на открытых водоемах, и расстояния заплывов измерялись в соответствии с метрическими системами страны, проводящей соревнования (в метрах или ярдах), поэтому и говорить о каких-то общих для спортсменов нормативах нельзя.

Плавание как вид спорта в современном мире

Признанные всем спортивным миром и общественностью нормативы в плавании относятся к 20-м годам прошлого века – именно в это время на мировой спортивной арене появились такие великие спортсмены как А.Чарлтон и Д.Вейсмюллер.

Именно этот пловец, ставший двукратным Олимпийским чемпионом, смог быстрее 1 минуты проплыть в бассейне дистанцию в 100 метров и менее 5 минут потратить на дистанцию в 400 метров.

С именами этих спортсменов связано усовершенствование техники плавания, принятое ФИНА и национальными федерациями – эти новшества позволили резко поднять спортивные результаты спортсменов всех уровней.

Сегодня отдельно фиксируются результаты и проводятся соревнования на плавательных дорожках этих искусственных сооружений, а также нормативы плавания на открытой воде.

В современных условиях ставки делаются на скоростное плавание – именно этому подчинены бассейны, построенные на протяжении последних 20-25 лет, в которых глубина ванны, система водостока, специальные маркеры дорожек, призванные гасить турбулентность (одну из основных причин падения скорости), а также современная экипировка спортсменов.

Олимпийские соревнования проводятся в 50 метровых бассейнах и на открытой воде. Чемпионаты Мира и Европы, национальные чемпионаты проводятся отдельно на «короткой» (в бассейнах длиной 25 метров) и на «длинной» (в бассейнах длиной 50 метров) воде.

На последних Олимпийских играх разыгрывалось по 16 комплектов медалей в плавании среди мужчин и женщин, кроме этого соревнования по плаванию входят в программу некоторых других олимпийских дисциплин (триалон, семиборье).

Плавание — нормативы и разряды

В современном плавании нормативы определяются отдельно для каждого из современных способов плавания – вольного стиля (кроль), плавания на спине, брасса, баттерфляя и комплексного плавания, отдельно для мужчин и женщин.

Свои нормативы существуют для бассейнов разной длины («короткой» и «длинной» воды), а также для спортсменов разного возраста. Градация разрядов распределяется следующим образом:

• III юношеский разряд;
• II юношеский разряд;
• I юношеский разряд;
• III разряд;
• II разряд;
• I разряд;
• кандидат в мастера спорта;
• мастер спорта;
• мастер спорта международного класса.

Чистой должна быть не только вода, в которой мы плаваем, но и та, которую мы пьем. Узнайте все про водяные фильтры для дачи, пейте только самую чистую и полезную воду!

Хотите узнать, как называются наиболее популярные виды минеральных щелочных вод на Украине? Тогда Вам сюда, это действительно интересно!

Отдельные нормативы предусмотрены для плавания на разные дистанции – сегодня регистрируются нормативы на:

• спринтерских дистанциях — 50 м, 100 м;
• дистанциях средней длины — 200 м и 400 м;
• стайерских дистанциях (только вольным стилем) — 800 м и 1500 м.

Кроме того, отдельные нормативы созданы для плавания на открытой воде – в этом случае спортсмены плывут на большие дистанции (5, 10 и 16 км).

Существуют ограничения в присвоении званий мастера спорта международного класса (МСМК) и мастера спорта (МС). Эти звания могут присваиваться юношам, достигшим 17 лет и девушкам, достигшим возраста 16 лет при условии регистрации результатов на официальных спортивных соревнованиях (проводимых под эгидой ФИНА).

К таким соревнованиям относятся международные турниры, национальные чемпионаты и Кубок страны, первенства страны среди юниоров только в том случае, если на них проводится официальных хронометраж времени при помощи электронного секундомера.

https://www.youtube.com/watch?v=HnN8CrRGtD4

Разряд КМС может быть присвоен спортсмену любого возраста при выполнении контрольного результата, указанного в принятых нормативах, на соревнованиях, которые по рангу не ниже чемпионата города или области.

Остальные разряды (взрослые и юношеские) могут быть присвоены спортсменам после фиксации их результата на спортивных турнирах любого уровня.

Если проводятся соревнования на открытой воде, то разные нормативы разработаны и используются для водоемов, не имеющих течения, и на реках (в этом случае любая дистанция должна быть поделена на две равные части, и часть ее пловец должен плыть по течению, часть — против).

Нормативы по плаванию в 2017 году

Нормативы для спортсменов (для получения того или иного разряда) устанавливаются один раз в три года – сначала их принимает ФИНА, а затем на их основании официальные результаты – таблицы норм и обязательных условий их выполнения принимают Национальные федерации плавания стран (они могут немного отличаться). Последняя редакция «Таблиц норм и …» была принята еще в 2011 году.

В современных условиях все чаще тренеры, особенно те из них, кто занимается подготовкой спортсменов-юниоров, предлагают пересматривать «Таблицы…» ежегодно, ориентируясь на лучшие результаты спортсменов, показанные в прошлом году по итогам мирового рейтинга.

До настоящего времени это предложение рассматривается спортивной общественностью как проект, но в действие пока не введено. Касаются эти нововведения только званий КМ, МС, МСМК.

Помимо плавания, есть и другие очень полезные для здоровья процедуры, например, душ Шарко. А вот можно ли организовать душ Шарко в домашних условиях или нет? Читайте об этом в нашей статье!

Один из самых красивых (и трудоемких) стилей плавания — это баттерфляй. О том, как выработать правильную технику плавания баттерфляем, читайте и смотрите обучающее видео вот здесь, это интересно!

Нормативы по плаванию для детей

Нормативы по плаванию для детей опираются и на результаты, приведенные в «Таблице…» — это касается спорта высших достижений, и нормативных документов, утвержденных Министерством образования (в течение последних 20 лет эта спортивная дисциплина входит в программу уроков физкультуры в средней школе).

Соответственно, и значения в этих документах представлены совершенно разные.

Отдельное внимание уделяется возрасту профессиональных спортсменов-пловцов – требования ФИНА говорят, что указанного возраста спортсмен должен достичь в том календарном году, в котором проводится само соревнование.

Звание КМС ребенок может получить с возраста 10 лет, МС – 12 лет, МСМК – не ранее 14 лет (в календарный год проведения соревнований).

Таблица нормативов по плаванию

Результаты «Таблица нормативов по плаванию» можно найти на специализированных сайтах, посвященных этому виду спорта в Интернете.
Также вы можете скачать ее с нашего сайта по этой ссылке

Небольшое видео соревнований по плаванию:

С 17 по 18 марта 2012 года Санкт-Петербург во второй раз принимал международные соревнования на призы Всероссийской федерации плавания — первый крупный старт сезона для российских спортсменов, где была возможность выполнить отборочный норматив на Олимпийские игры в Лондоне.

Режиссер: Максим Никонов
http://artnikonov.com/

Источник: http://pro8odu.ru/voda-i-sport/swimming/normativy-po-plavaniyu.html

Добро пожаловать

Каждый человек, спортсмен, не важно, занимается ли он профессионально или любитель, имеет возможность получения разрядов в том виде спорта, которым он занимается. В разных видах спорта систематика получения разрядов своя.

Чтобы получить разряд по плаванию придется упорно потренироваться, и совершенствоваться в этом нужно будет абсолютно каждый день, ведь разряды по плаванию очень переменчивы и не являются постоянными, обычно это из-за уменьшения времени на прохождение дистанции. Перемены происходят по результатам Чемпионата Европы, Чемпионата Мира и Олимпийских Игр.

Для получения почетного звания — Мастер Спорта Международного Класса (МСМК) по плаванию вам должно быть не меньше 14 лет, Мастер Спорта (МС) — с 12 лет, Кандидат в Мастера Спорта (КМС) — не менее 10 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=Gjf8HSKHGyU

Каждый великий пловец обязан своим успехом не только себе, но и в большую очередь своему тренеру и наставнику. В бассейнах Школы Плавания Север преподают специалисты, которые являются победителями международных соревнований. Наша школа плавания проводит индивидуальные и групповые занятия для взрослых и детей, пловцов любого уровня подготовки, включая обучение с нуля.
Узнать подробнее

Ниже приведена актуальная на сегодняшний день таблица разрядов плаванию:

1. Плавание в бассейне 25м (минут: секунд, долей секунд)

Вид	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м (вольный стиль)	21,29	22,75	23,50	24,75	27,05	29,25	35,25	45,25	55,25
100м (вольный стиль)	47,05	50,50	53,90	57,30	1:03,5	1:11,0	1:23,5	1:43,5	2:03,5
200м (вольный стиль)	1:44,25	1:52,0	1:58,7	2:07,0	2:21,0	2:39,5	3:05,0	3:15,0	4:25,0
400м (вольный стиль)	3:42,57	4:00,0	4:12,5	4:29,0	5:03,0	5:44,0	6:40,0	7:36,0	8:32,0
800м (вольный стиль)	7:45,64	8:20,0	8:53,0	9:32,0	11:06,0	12:28,0	14:30,0	16:30,0	18:30,0
1500м (вольный стиль)	14:42,19	15:44,5	17:22,5	18:22,5	20:37,5	23:37,5	27:40,0	31:40,0	35:40,0
50м (на спине)	24,45	26,15	27,65	29,45	32,25	35,75	41,75	51,75	1:01,75
100м (на спине)	52,48	57,50	1:01,0	1:05,0	1:13,0	1:21,5	1:34,0	1:56,5	2:16,5
200м (на спине)	1:54,41	2:05,8	2:12,5	2:20,5	2:37,0	2:57,0	3:25,0	4:11,0	4:51,0
50м (брасс)	26,87	28,55	30,05	31,95	35,25	38,75	45,25	55,25	1:05,25
100м (брасс)	58,98	1:03,5	1:07,5	1:12,0	1:20,5	1:28,5	1:44,5	2:03,5	2:23,5
200м (брасс)	2:08,35	2:19,5	2:27,5	2:37,5	2:56,5	3:19,5	3:52,0	4:25,0	5:05,0
50м (баттерфляй)	22,87	24,25	25,25	27,25	30,25	33,25	38,25	48,25	58,25
100м (баттерфляй)	50,66	54,5	58,5	1:02,0	1:10,5	1:20,5	1:30,5	1:49,5	2:09,5
200м (баттерфляй)	1:53,47	2:04,0	2:11,0	2:19,0	2:37,5	2:58,0	3:22,0	3:57,0	4:37,0
100м (комплексное плавание)	52,74	57,0	1:02,0	1:06,0	1:14,0	1:24,0	1:35,0	1:54,0	2:14,0
200м (комплексное плавание)	1:56,37	2:07,0	2:14,5	2:23,0	2:41,0	3:05,0	3:30,0	4:05,0	4:45,0
400м (комплексное плавание)	4:09,38	4:32,0	4:47,0	5:06,0	5:46,0	6:34,0	7:29,0	8:25,0	9:21,0

2. Плавание в бассейне 50м (минут: секунд, долей секунд)

Вид	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
50м (вольный стиль)	22,04	23,5	24,25	25,5	27,8	30,0	36,0	46,0	56,0
100м (вольный стиль)	48,55	52,0	55,4	58,8	1:05,0	1:12,5	1:25,0	1:45,0	2:05,0
200м (вольный стиль)	1:47,25	1:55,0	2:01,7	2:10,0	2:24,0	2:42,5	3:08,0	3:48,0	4:28,0
400м (вольный стиль)	3:48,57	4:06,0	4:18,5	4:35,0	5:09,0	5:50,0	6:46,0	7:42,0	8:38,0
800м (вольный стиль)	7:57,64	8:32,0	9:05,0	9:44,0	11:18,0	12:40,0	14:42,0	16:42,0	18:42,0
1500м (вольный стиль)	15:04,69	16:07,0	17:45,0	18:45,0	21:00,0	24:00,0	28:02,5	32:02,5	36:02,5
50м (на спине)	25,2	26,9	28,4	30,2	33,0	36,5	42,5	52,5	1:02,5
100м (на спине)	53,98	59,0	1:02,5	1:06,5	1:14,5	1:23,0	1:35,5	1:58,0	2:18,0
200м (на спине)	1:57,41	2:08,8	2:15,5	2:23,5	2:40,0	3:00,0	3:28,0	4:14,0	4:54,0
50м (брасс)	27,62	29,3	30,8	32,7	36,0	39,5	46,0	56,0	1:06,0
100м (брасс)	1:00,48	1:05,0	1:09,0	1:13,5	1:22,0	1:30,0	1:46,0	2:05,0	2:25,0
200м (брасс)	2:11,35	2:22,5	2:30,5	2:40,5	2:59,5	3:22,5	3:55,0	4:28,0	5:08,0
50м (баттерфляй)	23,62	25,0	26,0	28,0	31,0	34,0	39,0	49,0	59,0
100м (баттерфляй)	52,16	56,0	1:00,0	1:03,5	1:12,0	1:22,0	1:32,0	1:51,0	2:11,0
200м (баттерфляй)	1:56,47	2:07,0	2:14,0	2:22,0	2:40,5	3:01,0	3:25,0	4:00,0	4:40,0
200м (комплексное плавание)	1:59,37	2:10,0	2:17,5	2:26,0	2:44,0	3:08,0	3:33,0	4:08,0	4:48,0
400м (комплексное плавание)	4:15,38	4:38,0	4:53,0	5:12,0	5:52,0	6:40,0	7:35,0	8:31,0	9:27,0

3. Плавание на открытой воде (скорость — км/час)

Вид	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I(ю)	II(ю)	III(ю)
на дистанции 16км	—	—	4,06	3,84	3,42	2,88	—	—	—
на дистанции 10км	—	—	—	3,99	3,6	3,06	—	—	—
на дистанции 5км	—	—	—	4,17	3,8	3,24	—	—	—

Источник: http://swimsever.ru/trenera/normativi-po-plavaniu-man.php

Нормативы кмс по плаванию

Плавание — спортивная дисциплина, которая подразумевает преодоление расстояния вплавь за минимальное время. Она делится по положению в воде и существует в двух видах: под водой и на поверхности.

По классификациям международного комитета олимпийского спорта в одну категорию водного спорта входит собственное плавание, поло в воде, прыжки и синхронное плавание в группах. Однако, в российском спортивном реестре все эти подтипы являются отдельными дисциплинами.

• Какие мышцы участвуют в плавании?
• Как получить разряд по плаванию?
• Типы плавания и нормативы
• Плавание на спине
• Соревнования

Условия выполнения нормативов для присвоения спортивных званий и разрядов

МСМК присваивается с 14 лет, МС — с 12 лет, КМС — с 10 лет.

1. МСМК присваивается: 1.1. За выполнение нормы на спортивных соревнованиях имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП.

1.2. Для норм, помеченных знаком «*», за выполнение указанных норм на спортивных соревнованиях, имеющих статус не ниже международных спортивных соревнований, включенных в ЕКП, чемпионате России, Кубке России.

2. МС присваивается: 2.1. За выполнение норм на официальных спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства федерального округа, зональных отборочных соревнований, чемпионатах и первенствах г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.

2.2. При обязательном использовании электронной системы хронометража.

3.3. По результатам ручного хронометража могут присваиваться только спортивные разряды. Сотые доли секунды не учитываются.

4. I, II, III спортивные разряды и юношеские спортивные разряды присваиваются за выполнение нормы на соревнованиях любого статуса.

5. Нормы спортивных разрядов на открытой воде, могут выполняться в водоемах и в реках с течением. В этом случае дистанция должна быть проложена так, чтобы одна половина ее преодолевалась по течению, а другая — против.Для присвоения КМС необходимо пройти дистанцию, отстав от победителя не более, чем: 5 км — 15 мин, 10 км — 30 мин, 16 км — 45 мин,

25 км — 60 мин.

7. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований.

Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «плавание»: МСМК — спортивное звание мастер спорта России международного класса; МС — спортивное звание мастер спорта России; КМС — спортивный разряд кандидат в мастера спорта; I — первый; II — второй; III — третий; ЕКП — Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий; м — мужчины; ж — женщины; ю — юноши; д — девушки;

мин — минута.

swim76.ru

Нормативы по плаванию

Плавание считается одним из самых популярных видов спорта. Это идеальный вариант для любителей активного отдыха и времяпровождения, а также, плавание позволяет улучшить состояние здоровья, избавиться от боли в спине, проблем с осанкой и не только.

Данный вид спорта был первым, появившимся на олимпийских играх. Чтобы начать заниматься плаванием, достаточно только желания. Нет никаких возрастных ограничений, это единственный вид спорта, который позволяет тренироваться в любом возрасте.

Начиная с грудного возраста, можно уже посещать свои первые занятия в бассейне.

Отправляясь на занятия в бассейн, обычный человек вряд ли задумывается о нормативах, в первую очередь каждый думает о возможности обучиться новым навыкам, получить опыт и весело провести время с пользой для здоровья. Нормативы по плаванию нужны, прежде всего, для профессиональных пловцов, которые планируют участвовать в заплывах и соревнованиях.

Любые соревнования, будь то местные заплывы в вашем городе или крупные соревнования по типу Чемпионата Европы или Олимпийских игр, требуют соблюдения определенных правил. Для этого существует таблица разрядов по плаванию, которая рассказывает о показателях оценки пловца. В них расписываются критерии оценки спортсменов их квалификация, этапы присвоения разрядов для всех возрастов и пола.

Система формирования нормативов по плаванию.

Использование общественностью нормативов плавания, началось ещё в 20-х годах. Было принято ввести определенные правила для проведения заплывов для разных размеров бассейна. На сегодняшний день, данные показатели расписаны отдельно для соревнований на плавательных дорожках и для соревнований на открытой воде.

Они имеют определенную глубину, систему водостока, а также маркеры дорожек, которые гасят турбулентность. Помимо этого в оценке спортсмена также огромную роль играет экипировка. Олимпийские заплывы проходят как в бассейне, так и на открытой воде.

Имеются параметры оценки для длинных бассейнов до 50 метров, а также для более коротких в 25 метров.

Нормативы по плаванию 2017.

Нормативы по плаванию 2017 для всех возрастов составляются отдельно для каждого типа и способа плавания. Отдельно для кроля, брасса, баттерфляя и прочих видов. Также имеются отдельные нормативы по плаванию 2017 для детей и взрослых, мужчин и женщин. Для каждого типа и длины бассейна также имеются свои, отдельные показатели оценки.

Разряды в плавании по возрастам:

• I-III юношеские разряды по плаванию;
• I-III разряд;
• КМС по плаванию, признанные мастера и мастера спорта международного класса.

Для плавания на разных дистанциях, предусмотрены свои показатели:

• Для спринтерских заплывов – 50-100 м;
• Для заплывов на средние дистанции – 200-400 м;
• Для заплывов в вольном стиле на стайерских дистанциях – 800-1500 м;
• Заплывы на открытой воде имеют показатели на -5,10 и 16 км.

Чтобы получить звание мастер спорта по плаванию международного класса, необходимо соответствовать следующим критериям:

• Быть старше 17 лет (для мужчин);
• Быть старше 16 лет (для девушек);
• Быть зарегистрированным в базе официальных спортивных соревнований ФИНА.

К соревнованиям ФИНА относятся национальные чемпионаты, кубки страны, первенства и прочие соревнования, которые имеют официальный хронометраж с использованием электронного секундомера. Чтобы получить разряды по плаванию другого типа, необходимо хотя бы раз зафиксировать результаты спортивных соревнований в указанной выше базе. Это относится к взрослым и детям.

Для соревнований на открытой воде используются свои нормативы, все зависит от типа водоема, скорости течения. Имеются свои критерии для речек, и разных дистанций.

Какие нормативы действуют на 2017 год?

Нормативы оценки пловцов меняются ежегодно. Первым делом их составляет и утверждает ФИНА, а после официальные данные принимают Федерации по плаванию в каждой отдельной стране. В нормативах прописываются все условия выполнения для каждого спортсмена. Самая первая таблица с нормами для спортсменов была прописана ещё в 2011 году.

Современные тренера сами пересматривают таблицы в течение всего года, делая упор на лучшие показатели спортсменов. Составляются графики результативности по итогу каждого года, и данный график сравнивается с мировыми рейтингами. Пока что, такая система оценки, проводимая самими тренерами, не является официальной и просто используется в практике. Она больше относится к тем, кто стремится получить разряды КМС, МС, МСМК и т. д.

www.swimrocket.ru

Источник: https://rollerbord.life/vidy-sporta/plavane/normativy-kms-po-plavaniyu.html