Как плавать с трубкой под водой

Что такое снорклинг?

Наверняка, услышав незнакомое определение, многие зададутся вопросом: снорклинг – что это такое? Так по-другому называют плавание с маской и трубкой.

Это такая разновидность плавания, при которой пловец находится в горизонтальном положении и передвигается близко к поверхности воды, при этом лицо находится под водой.

Дыхательная трубка, один конец которой зажат во рту, а второй находится над поверхностью воды, позволяет равномерно дышать, не поднимая головы.

Такая техника плавания отличается от дайвинга ровно тем, что она не требует тяжелого оснащения, так как погружение происходит на небольшую глубину.

Подобное плавание с нехитрым набором снаряжения подходит практически всем людям независимо от возраста и физической подготовки. Опытные инструкторы дают такое определение снорклингу: приятное проведение времени без серьезных нагрузок на организм, требующее элементарных умений поведения на воде.

Плавание с маской и трубкой

На англоязычных курортах можно услышать созвучное название этого вида плавания. Что такое снорклинг, отдыхающие понимают, разобравшись с происхождением самого названия: слово «снорклинг» перешло к нам из немецкого и в переводе означает «дыхательная трубка», а английское «сноркелинг» переводится как «подводное плавание».

Как выбрать снаряжение

Сноркелинг не предъявляет каких-то серьезных требований к снаряжению. Основное при выборе – чтобы вещи были качественные и удобные в использовании. Как уже понятно из определения, для этого вида спорта необходимы маска, дыхательная трубка, ласты и гидрокостюм. Причем два последних вида снаряжения совсем необязательны.

Снаряжение для подводного плавания

Итак, какими они должны быть?

• Маска для подводного плавания. Именно она является основной частью снаряжения для подводного плавания. Она не пропускает воду к глазам и способствует повышению комфорта при погружении. При ее выборе нужно обратить внимание на несколько деталей. Внутреннее пространство должно быть небольшим, а сама маска плотно прилегать к лицу. Желательно, чтобы маска была выполнена из закаленного стекла, так как оно не подвержено запотеванию, что только улучшит впечатление от ныряния. Также следует обращать внимание на уплотнитель – предпочтение лучше отдавать силиконовому. Лучше, если он будет белого цвета или вовсе прозрачным – это увеличит боковой обзор, в то время как цветной наоборот только ограничит видимость.
• Дыхательная трубка. Ее основное предназначение – помощь при вдохе воздуха. При ее выборе стоит обращать внимание на длину – она не должна быть слишком большой, это только затруднит дыхание. Трубка должна быть оснащена качественной мембраной, а загубник хорошо вращаться вокруг своей оси. Прежде чем остановить свой выбор на какой-то определенной модели, желательно примерить несколько вариантов от разных производителей – выбор нужно остановить на самой удобной.
• Ласты. Они значительно облегчают процесс плавания и помогают увеличить скорость передвижения. Для снорклинга лучше всего подходят выполненные из резинопластика или полностью из резины, с закрытой пяткой. Остановить свой выбор лучше на ластах среднего размера – плавать в таких намного комфортнее.
• Гидрокостюм. Как отмечалось выше, он не является обязательным атрибутом при погружении на небольшую глубину, однако очень уместен при плавании в холодной воде. Костюм также полезен во время отдыха в жаркой стране – поможет защитить кожу от солнечных лучей.

Рекомендации при плавании с маской и трубкой

Длительное подводное плавание, пусть и на малой глубине, требует от человека определенных навыков:

• отсутствие страха нахождения на воде более 10 минут;
• умение задерживать дыхание;
• способность привыкнуть к снаряжению, не обращать на него внимания.

Как уже отмечалось, в дополнение к маске и трубке могут использоваться ласты и специальный костюм. Плотный гидрокостюм надевается для ныряния в прохладной воде, а ласты помогут справиться с течением и развить высокую скорость.

Вот несколько простых правил, соблюдение которых поможет в полной мере насладиться подводными красотами во время плавания:

• После захода в море необходимо принять горизонтальное положение и расслабить мышцы тела.
• Перед началом погружения следует сделать глубокий вдох, как следует зажать трубку во рту и только после этого опуститься под воду.
• Оказавшись в воде и привыкнув к ее движению, нужно наладить спокойное равномерное дыхание.
• Руки лучше всего расположить вдоль туловища, а движения совершать ногами (если используются ласты – помощь рук не понадобится).
• Движения ногами должны быть плавными и размеренными, чтобы не распугать морских обитателей.
• Если через какое-то время чувствуется усталость, то нужно снизить скорость движения и немного отдохнуть.

Первые заныривания рекомендуется совершать на мелкой воде недалеко от берега, желательно в паре с опытным тренером, который сможет оказать помощь в экстренной ситуации.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Сноркелинг представляет собой не только плавание на поверхности воды, но и ныряние на глубину с кратковременной задержкой дыхания. При погружении опытные тренеры рекомендуют следовать следующим правилам:

• Глубоко вдохнуть и задержать дыхание.
• Принять вертикальное положение и только после этого начать погружаться.
• Чтобы оказаться глубже, необходимо активно работать ногами.
• Если на глубине увеличивается давление воды на маску и ощущается дискомфорт, нужно сделать небольшой выдох через нос.
• Не стоит развивать большую скорость, неторопливые движения помогут задержать дыхание дольше.
• После выныривания на поверхность воды следует сделать несколько сильных выдохов в трубку, чтобы удалить из нее воду.

Заныривание с маской

Стоит только однажды увидеть красоту подводного мира, снова и снова захочется повторить погружение, чтобы запечатлеть это все на камеру.

Места для подводного плавания: где лучше всего обучаться

Лучшим местом для обучения сноркелингу традиционно считается морское побережье. Ведь занятия проводятся в естественных условиях, где новичок за более короткое время сможет овладеть всеми необходимыми навыками. В конце обучения все пловцы сдают экзамен в открытом море, где опытные тренеры оценивают навыки каждого участника.

Изучение подводного мира

Самыми доступными в своей ценовой категории являются курорты Египта на побережье Красного моря. Здесь можно вдоволь налюбоваться всеми красотами подводного мира, яркой флорой и фауной. Местные инструкторы неплохо владеют русским языком и без труда расскажут, как правильно погружаться под воду с соблюдением всех требований техники безопасности.

Кроме египетских курортов наших туристов привлекают такие страны как Доминиканская Республика, Таиланд и Филиппины. Морские глубины здесь не менее красивы и красочны, можно сделать массу завораживающих фотографий. Кроме того, в этих странах большую часть года отмечается комфортная температура для дайвинга – примерно 25–28 градусов. Место лучше выбирать безветренное и без сильных течений.

Освоив все тонкости подводного плавания с маской и трубкой, человек открывает для себя невероятные красоты и виды подводного мира.

Без сомнений, владение техникой снорклинга позволяет познать новые грани во время пребывания на курорте и доставляет массу новых впечатлений и положительных эмоций.

Кроме того, любители могут проводить время за подводной охотой или же просто понаблюдать за жизнью глубинных обитателей: проплыть сквозь стайки ярких рыбок или посмотреть, как морские крабы охотятся за своей добычей.

Источник: https://akvapedia.ru/poleznaya-informaciya/snorkling

Трубка для плавания под водой в бассейне: покупка, маска с трубкой

Подвиды трубок и использование их в плавании (2 votes, average: 5,00 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

• Для чего нужна трубка и маска для плавания — что она дает?
• Использование трубки для подводного плавания
• Как подобрать длину трубки для определенного вида плавания
• Подвиды трубок и использование их в плавании

Придя на какой – ни будь водоем или же в бассейн, мы стараемся отдохнуть и при этом укрепить свое здоровье и улучшить свое физическое состояние. Путем выполнения различных упражнений, мы сжигаем лишние калории, что позволяет сбросить вес, который так мешает жить.



Также, плавая на воде, мы улучшаем кровообращение и дыхательную систему, так как в плавании очень интенсивно работают легкие. Всегда приходит момент, когда мы созреваем для выполнения упражнений под водой. Ныряя под воду, мы учимся контролировать оказываемое на нас давление, также развиваем свои легкие, учимся контролировать свое дыхание, а также и его удержание на протяжении продолжительного количества времени.

Трубка для плавания под водой в бассейне: покупка, маска с трубкой

Все это, несомненно, улучшает наше физическое состояние и при соответствующих нагрузках приносит нашему организму только пользу. Но иногда мы просто хотим погрузиться в воду и изучать все то подводное пространство, не думая о том, как же удержать свое дыхания как можно дольше.

Для чего нужна трубка и маска для плавания — что она дает?

Конечно же, занимаясь различными упражнениями, связанными с увеличением кислородного резервуара в наших легких, мы можем увеличивать продолжительность нахождения нашего тела под водой. Но это требует определенных усилий, продолжительных и упорных тренировок.

Для чего нужна трубка и маска для плавания — что она дает?

А что, если мы, отдыхая на море или же просто придя в бассейн, хотим опустить голову в воду и смотреть на то, что происходит там без значительных затрат сил? Для этого существует вполне действенный инструмент, с помощью которого вы сможете не думать о том, сколько еще сможете продержаться под водой без кислорода. А именно это трубка для плавания.

• Зачастую, для такого подводного плавания применяется маска для плавания с трубкой. Это логично, потому что для того, чтобы что-то увидеть под водой недостаточно просто открыть глаза. Между вашими глазами и всем тем водным пространством должна быть воздушная прослойка, через которую вы и сможете увидеть то, что хотели. Поэтому маска есть неотъемлемой частью стандартной экипировки подводного пловца.

Выбор лучших трубок без комплекта для плавания

Использование трубки для подводного плавания

Как и маска для плавания, трубка для подводного плавания также является незаменимым элементом стандартной экипировки подводного пловца. Как уже ясно, она позволяет пловцу держать свою голову под водой столько времени, сколько ему нужно без необходимости поднятия головы для вдоха воздуха, так как это осуществляется через трубку.

Использование трубки для подводного плавания

Так как и множество инструментов, которые помогают пловцу выполнять те или иные упражнения, или же дают возможность осуществлять определенные действия, трубка для плавания в бассейне делится на несколько видов. Все эти виды отличаются определенными элементами, но что касается длинны самой трубки, она стандартизирована для абсолютно всех трубок для плавания.

Эта длинна была утверждена спустя долгое время проб и ошибок, и наконец выведена стандартная длина. Она составляет около 400 миллиметров. Привели к такому стандарту некоторые факторы. Чем глубже погружается пловец под воду, тем больше на него воздействует давление. При этом, давление, которое уже дает ощутимую нагрузку, которую дыхательным мышцам преодолеть несколько труднее, проявляется уже на глубине всего в один метр.



Поэтому нет большого смысла в увеличении длинны трубки и ее диаметра, так как уже наши физиологические возможности будут ограничивать нас в дыхании на определенной глубине.

Как подобрать длину трубки для определенного вида плавания

Также, есть еще и второй фактор, который пагубно влияет на наше здоровье, и из-за которого, длину трубки с маской для подводного плавания решили стандартизировать именно к таким значениям.

Плавание в бассейне с трубкой для тренировки дыхания

Все дело в углекислом газе, остатки которого неизбежно остаются в полости трубки. За очередным вдохом, мы вдыхаем и тот углекислый газ, который остался в трубке, тем самым только причиняя вред нашему здоровью.

Как подобрать длину трубки для определенного вида плавания

Существует несколько видов трубок для подводного плавания.

Первый вид — это, как и в большинстве инструментов для упражнений в плавании, стандартная трубка для подводного плавания без каких-либо клапанов.

Как уже понятно из названия вида трубки, данный агрегат не оснащен никакими клапанами и выполнен в форме обычной трубки, которая имеет силиконовую вставку, с помощью которой мы можем держать саму трубку во рту.

Подвиды трубок и использование их в плавании

Второй вид трубок – это трубка, которая уже оснащена одним клапаном, который расположен в нижней части инструмента. Он помогает пловцу освобождать трубку от воды путем легкого дуновения. Такой вид трубок является самым распространенным видом как среди опытных спортсменов, так и среди простых обывателей и новичков. Это связанно с легкостью применения и освоения, чего не скажешь про первый вид трубок.

Подвиды трубок и использование их в плавании

Третий вид трубок для подводного плавания – это, как не сложно догадаться, трубки, которые оснащены двумя клапанами, расположенными как сверху, так и снизу.

Такие трубки максимально защищены от попадания в них воды.

Если два предыдущих вида трубок предусматривали очищение трубки для плавания от воды путем выдоха, то этот вид трубки предусматривает невозможность попадания воды внутрь трубки.



Что же, разобравшись с тем, какими бывают трубки, нужно разобраться, с тем, где купить трубку для плавания. Все эти трубки с маской для подводного плавания купить можно во множестве мест, начиная от морских пляжей, заканчивая специализированными магазинами. Но тут вопрос уже стоит о качестве изготовления этих трубок.

Купить трубку для подводного плавания лучше всего в специализированном магазине, или же интернет – магазине, занимающимся продажей всего необходимого для пребывания в воде.

Источник: https://vtrenirovke.ru/trubka-dlya-plavaniya-pod-vodoj-v-bassejne-pokupka-maska-s-trubkoj/

Как правильно дышать через трубку под водой

Увлечение водными видами спорта становится хобби для многих, особенно оно привлекает молодых спортсменов. Чтобы интерес к этому направлению не угас, а также для повышения безопасности под водой, нужно знать, как правильно плавать с трубкой и маской, предварительно изучить возможные техники, освоить меры предосторожности и правила поведения на отрытой воде.

Первый этап – выбор снаряжения

Перед тем, как пользоваться трубкой для подводного плавания, нужно тщательно обследовать снаряжение. Ознакомьтесь с конструкцией изделия и убедитесь, что именно этот вариант подходит для вашего стиля плавания и условий окружающей среды.

К примеру, если вы планируете морские прогулки на водоемах с густой растительностью, то лучше выбирать снаряжение изогнутой формы и достаточно гибкое, чтобы избежать запутывания в водорослях.

Что касается маски, то она должна подходить по размеру головы. Отрегулировать прилегание позволяют ремешки: следите, чтобы они сидели надежно, слегка сдавливали кожу, но сильно в нее не впивались.

Второй этап – тренировка на мелководье

Все движения нужно «отрепетировать», будучи на берегу. Прежде чем освоить технику, как правильно нырять с маской и трубкой, нужно потренировать дыхание. Цель практики состоит в том, чтобы спортсмен научился за счет увеличения объема воздуха в легких продувать снаряжение, если в него попадет жидкость. Делать это необходимо следующим образом:

1. Первым делом научитесь контролировать свои эмоции и ни в коем случае не паникуйте, если почувствуете, что в полости снаряжения есть вода.
2. Перед погружением, находясь на суше, «прокачайте» легкие, совершив последовательно серию ритмичных вдохов/ выдохов.
3. Возьмите в рот загубник и уже с ним сделайте 2-3 глубоких вдоха/ выдоха.
4. Опустите голову так, чтобы край снаряжения слегка «утопился», и в полость попало небольшое количество жидкости. Почувствовав ее, сделайте подряд два сильных выдоха.

Третий этап – выход на большую воду

Дадим несколько рекомендаций, как правильно пользоваться маской и трубкой для подводного плавания:

• Визуально следите за поверхностью воды, чтобы снизить вероятность попадания воды.
• Двигайтесь аккуратно, старайтесь создавать меньше брызг.
• Если в подмасочное пространство попадет вода, опрокиньте голову назад, слегка надавите на ее верхнюю область и сильно выдохните носом, чтобы жидкость ушла через нижнюю часть.
• Выровнять давление в подмасочном пространстве удастся за счет серии медленных вдохов/ выдохов.
• При любом дискомфорте, ухудшении состояния покиньте водоем.

Не лишним будет найти в сети видео и посмотреть, как плавают с трубкой под водой профессионалы.

а также новости мира дайвинга и подводной охоты в нашей рассылке

Уважаемый пользователь. Уведомляем Вас о том, что персональные данные, которые Вы можете оставить на сайте, обрабатываются в целях его функционирования. Если Вы с этим не согласны, то, пожалуйста, покиньте сайт. В противном случае это будет считаться согласием на обработку Ваших персональных данных

ДАЙВИНГ МАГАЗИН «DISKUS» — ПОДВОДНОЕ СНАРЯЖЕНИЯ ДЛЯ ДАЙВИНГА, ПОДВОДНАЯ ОХОТА, DIVING.

Снаряжение для дайвинга, подводные ружья, гидрокостюм, ласты, подводное плавание

ООО «Неман», Юридический адрес: 109341, ул. Перерва, дом 43. ОГРН 5147

Diskus 2004-2018. © All contents. All rights reserved.

Источник: http://www.diskus.ru/articles/kak-pravilno-plavat-s-maskoy-i-trubkoy/

Как правильно плавать с трубкой и маской?

• Качественное снаряжение для сноркелинга, которое вам посоветуют специалисты
• Знание техники плавания под водой с маской и трубкой
• Регулярные практические занятия
• Денежные средства

Лучшие места для занятий сноркелингом – Коралловое, Красное и Карибское моря, Мальдивы и Большой Коралловый риф в районе Новой Зеландии.

Начиная обучаться сноркелингу, учтите, что вершина ваших занятий – это погружение в этих роскошных уголках мира, для посещения которых вам понадобятся немалые финансы. Можно, конечно заниматься погружениями с маской и трубкой в местных реках, озерах или на Черном море. Однако для комфортного сноркелинга вам понадобится чистая вода, а наши водоемы не могут похвастаться достаточной прозрачностью воды.

Плавать же в мутной воде с маской – мало удовольствия.

Сноркелинг не требует специального сложного обучения – это простой способ плавания. Однако обучение вам все равно придется пройти, так как ни на одном курорте вы не сможете арендовать снаряжение, если у вас будет отсутствовать сертификат подводного пловца, который вы можете получить в школе дайвинга после прохождения курса.

В основе обучения сноркелингу – правильный выбор и умение обращаться со снаряжением, умение плавать под водой долгое время и обращать внимание на важные вещи, соблюдение правил техники безопасности и защита подводного мира, а также правильное дыхание – основа длительного погружения.

Процесс обучения сноркелингу, как и всякое обучение – процесс поэтапный. Этапов несколько: • Привыкание. К маске и трубке нужно привыкать постепенно: научиться дышать через трубку, приспособиться к ощущениям надетой на лицо маски – для привыкания используйте мелководье.

Как только дыхание через трубку и ощущения от маски станут привычными, можно переходить к погружениям в более глубокие воды. • Выбор снаряжения – важный начальный этап подготовки к погружениям под воду.

Посоветовать вам качественное снаряжение может любой профессиональный инструктор по сноркелингу или дайвингу, который будет обучать вас плаванию с маской и трубкой, ластами и в гидрокостюме (если вы собираетесь плавать в прохладной воде). • Пользование снаряжением.

Придется много плавать – сначала в бассейне, затем на мелководье в открытой воде, а после этого можно начинать тренировки на глубине. К правилам качественного плавания с маской и трубкой профессионалы относят умение плавать спокойно и без напряжения (не более 20 гребков в минуту), совершая при этом правильные S-образные движения корпусом, не касаясь дна и не появляясь на поверхности воды. Важно научиться также равномерно и ритмично дышать через трубку, мягко отталкиваться от воды, держать руки прижатыми вдоль корпуса и сберегать силы.

  Как надо правильно дышать при родах

Сберегать силы во время подводного плавания благодаря правильному дыханию – одно из самых важных и сложных правил сноркелинга. Для этого необходимо пройти курс тренировок на суше, отработать дыхательные техники на мелководье, научиться «прокачивать» легкие перед погружением — серией глубоких вдохов и выдохов насытить кровь кислородом и удалить из нее излишки углекислого газа.

Самым сложным в технике плавания с маской и трубкой для вас будет контроль глубины – он должен быть идеальным, чтобы трубка не погружалась в воду полностью. Для того, чтобы научиться такому контролю, сначала просто тренируйтесь лежать в воде вниз лицом и равномерно и ритмично дышать через трубку. Ощущение дискомфорта от такого дыхания скоро пройдет.

В процессе обучения вам необходимо четко усвоить ряд правил техники безопасности, следование которым избавит вас от неприятностей, а может даже спасет вам жизнь. • Не совершайте погружений, пока не научились плавать, особенно не делайте этого в одиночку.

Будьте внимательны и осторожны! • Держитесь у берега и следите за течениями, приливами и отливами – море часто затягивает на глубину зазевавшихся пловцов. • Место ваших первых занятий должно быть безопасным, а снаряжение проверенным и надежным.

• Совершайте погружения на непродолжительные периоды – лучше несколько коротких, чем одно длинное. • В холодной воде используйте гидрокостюм. • Старайтесь не беспокоить подводных обитателей во избежание нападения, остерегайтесь пораниться о кораллы.

• Избегайте частого поднятия головы над водой – вы будете терять силы, а стекло маски -запотевать. • Избегайте погружения всей трубки в воду – ее может залить водой, и вам придется ее продувать.

Источник: https://akakpravilno.ru/dyshat/kak-pravilno-dyshat-cherez-trubku-pod-vodoj

Снорклинг: как выбрать маску, трубку, ласты и плавать под водой правильно

Подводный мир манит красотами и загадками. Снорклинг — возможность заглянуть в этот волшебный мир рыб, кораллов и абсолютной голубизны.

В этой статье речь пойдет о плавании с маской и трубкой, где затрону как технические, так и психологические аспекты.

Если вас манит желание увидеть реки, озера, моря и океаны с нестандартного ракурса, а не просто лежать на берегу под солнышком — тогда эта статья однозначно для вас, не поленитесь прочитать, и познаете прелесть снорклинга!

Что такое снорклинг

Его еще называют сноркелинг и это настоящий кайф, уж поверьте ! Речь идет о плавании с трубкой и маской в воде, без погружений. Это позволяет заниматься снорклингом с детства, без особой подготовки.

В то же время, многие красивые и интересные обитатели живут не глубоко, а прозрачность воды позволяет их рассматривать с поверхности. Прилагая минимальные усилия, пловец может наблюдать за подводным миром долгое время, особенно если тому способствует погода.

Что такое снорклинг и как выбрать себе маску, трубку. ласты?

Лично я плавал и нырял с маской в далеком детстве в луже, под названием Азовское море. Затем это забылось, но в 2018 году, на Красном море в Шарм-эль-Шейхе открыл для себя это занятие заново, уже с другой стороны. И ни капли не пожалел! Даже возле берега встретил таких красивых и ярких обитателей морских пучин, что захотелось вернуться и плавать там вновь!

Выбор оборудования

Для комфортного снорклинга понадобится качественное оборудование. Без этого никуда не деться и к выбору нужно подойти вдумчиво. Как показал опыт, даже китайскую маску с трубкой сложно найти в Украине, не говоря уже о чем-то более приличном. Цены при этом огромные, качество низкое… Однако выход найти можно.

Как выбрать маску

Хочу предупредить сразу от покупки самого дорогого или дешевого снаряжения. Так, маска за 50$ и выше для новичка не нужна. Это будет пустая трата денег, как и дешевые пластиковые из Китая, которые россыпью продаются на Черкизовском рынке или в Египте по 1 — 2 доллара за десяток штуку.

Хорошие маски начинаются от 10 долларов и выше. И общий выбор заключается в том, чтобы найти силиконовую маску (гораздо лучше облегает лицо) с закаленными стеклами (это 99% масок на рынке), которая будет хорошо сидеть на лице.

Правильно подобранные маска и трубка — залог успешного снорклинга

Именно с подгонкой маски под лицо могут возникнуть проблемы. Благодаря ремешкам она регулируется и на взрослого и на ребенка, но разные маски по-разному сидят на разнообразных типах лица. А потому если возможно — покупайте маску лично, а не через Интернет. Исключение могут составлять только маски с диоптриями (для близорукости), которых днем с огнем не сыщешь, а предприимчивые китайцы предлагают варианты за 17 — 25 долларов.

При выборе маски нужно приложить ее плотно к лицу, не надевая на голову, после чего вдохнуть через нос и отпустить руки. Если маска сидит хорошо, то будет держаться на вакууме. В такое случае, под нее не будет попадать вода при правильном ношении.

В последнее время появились маски на все лицо, их часто можно встретить в Интернете, как брендовые, так и дешевые китайские подделки. На мой взгляд они крайне неудобны, и не советую ими пользоваться. Более того, не видел ни одного профессионала, который бы отдавал им предпочтение.

Как выбрать трубку

С трубкой гораздо проще. Выбирать можно и через Интернет, а еще проще — приобрести в комплекте с маской.

Убедитесь, что загубник силиконовый и подходит под ваш рот. Вы должны держать его во рту без усилий, не прикусывая зубами.

Кроме того, не лишним будет позаботиться о наличии «поплавка» на верхнем кончике трубки, что защитит от попадания воды случайной волной или брызгами.

Маска и трубка для занятий снорклингом в Египте

Как выбрать ласты

Для начала стоит определиться, нужны ли ласты вообще. Если планируете поехать на неделю на море и в прибрежной полосе поплавать 10 минут в день — они будут только мешать.

С другой стороны, если любитель снорка и будете плавать далеко или с катера, тогда желательно обзавестись ластами. Ласты добавляют скорости и маневренности, создавая эффект «мотора» за спиной.

Цены на хорошие ласты начинаются от 20 долларов и выше. Нужны ласты средней жесткости, из резины или силикона в сочетании с пластиком. Подбирать нужно на месте, примеряя к размеру ступни. И обращайте внимание на то, чтобы они не спадали, но и не натирали ноги, в противном случае о комфортном плавании с ластами можно забыть.

Попробовав один раз, вы уже не сможете отказаться от плавания с маской.

Как выбрать гидрокостюм

Если планируете находиться в воде длительное время, целесообразным будет покупка или аренда гидрокостюма. Это отдельная тема, о которой можно рассуждать: существуют различные виды и типы костюмов.

Постараюсь кратко сделать вывод из всего, изученного мною. Желательно брать цельный, причем летом — достаточно с коротким рукавом (однако, длинные рукав еще и защищает от контактов с медузами). Это должен быть «мокрый» гидрокостюм, 2 — 3 мм толщины.

Если вода будет прохладная или холодная (температура ниже +15), то уже потребуется что-то серьезное. Берите с длинным рукавом и толщиной в 6 — 8 мм.

Целые подводные пейзажи открываются тем, кто рискнет заглянуть под водную гладь

Покупать гидрокостюм тоже нужно в магазине, мерить и брать только тот, который будет хорошо сидеть. Если костюм станет слабо облегать тело — эффект утратится и толку не будет никакого.

Мокрый гидрокостюм работает по такому принципу, что во время погружения под него попадает вода, а затем циркулирует, нагреваясь телом и сохраняя температуру. Такие костюмы дешевле, чем сухие или полусухие (как-то вина сразу захотелось хорошего…).

Часто гидрокостюм или лайкровые костюмы одевают чтобы не обгореть на солнце (а это легко). В таких случаях можно не тратиться на дорогостоящие костюмы, а купить тренировочную кофту из лайкры (так называемые рашгарды). Они не греют, но от обгорания защитят, как и от некоторых медуз и кораллов. Возможно использовать и леггинсы на 120 дэн.

Как научиться плавать с трубкой и маской

Плавать с маской — одно удовольствие. Дело в том, что причиной, по которой люди плохо держатся на воде, помимо паники (но это уже к психологу) -напряженные мышцы шеи. Как только одеваете маску и погружаете лицо под воду, мышцы шеи сами расслабляются и становится гораздо легче лежать на воде.

Сперва, оденьте правильно маску и трубку. Проследите, чтобы под силикон не попадали волосы, так как это вызовет протекание маски. Кроме того, учтите, что под водой вы должны минимум напрягать мышцы лица (не улыбаться, не кривляться и т.п.), так как это тоже приведет к проникновению воды, что неприятно и болезненно (особенно в соленных водоемах).

Научиться плавать с маской и трубкой гораздо проще!

Затем зайдите на мель, чтобы вода была выше, чем по пояс, но не выше груди и вы в любой момент могли твердо встать на ноги, если вдруг запаникуете.

Глубоко вдохните, возьмите загубник трубки в рот и сделайте резкий выдох. Таким образом прочистите трубку от воды или песка, если он там вдруг остался. Затем вновь вдохните на полную грудь и ложитесь на воду горизонтально.

Важно понимать, что вода, особенно соленная, будет держать вас. егкие наполненные воздухом — сродни спасательному кругу, не дадут пойти ко дну.

Максимально расслабьтесь. Не напрягайте шею, не опускайте попу. Если водоем не очень соленный — придется сразу начать плыть.

Начните с заплывов вдоль берега, чтобы глубина не застала врасплох. Позаботьтесь, чтобы рядом находился человек, умеющий хорошо плавать.

Подводный мир ждет вас!

Будьте бдительны. Часто, увидев интересную рыбу, мы начинаем плыть за ней, забыв об осторожности и глубине.

Где лучше снорклить

Конечно, лучше снорклить там, где есть красивая подводная фауна (Красное море, Виргинские острова США, Палау и т.п.) и высокая плотность воды (Красное, Средиземное, Адриатическое, Ионическое моря).

Высокое содержание соли в последнем списке — просто рай для людей, которые плохо плавают. К примеру, я практически не умею плавать, но на Красном море спокойно поплыл, будто с рождения занимаюсь плаванием. Более того, чтобы утонуть там — нужно постараться. Я прикладывал неимоверные усилия только для того, чтобы нырнуть, погрузившись под воду целиком — водная стихия оказывала сильнейшее сопротивление.

Отправляясь на снорклинг не забывайте и о безопасности!

Важно изучить информацию о наличии подводных течений, с которыми можно не справиться, особенно если вы плохо плаваете.

Кроме того, прочитайте об опасных рыбах и других обитателях этой подводной местности, чтобы не вступать с ними в контакт при встрече во время ныряний.

Чем снимать под водой

Для съемки под ватой можно использовать разную аппаратуру. Давайте быстро пройдемся по основным способам, которые известны мне.

• Водонепроницаемая камера — на рынке с десяток фотокамер, которые заявлены, как водонепроницаемые. Обычно они держат до 10 метров под водой, чего вполне хватает для снорклинга, однако цены не соответствует качеству. Сейчас и телефоны лучше снимают.
• Фото- и видеосъемка на мобильный телефон в водонепроницаемом чехле, которой многие балуются в Египте. Все просто — заказываем у китайцев недорогой чехол для телефона (2 — 4 доллара за штуку), вставляем в него телефон и снимаем под водой для инстаграмма. Главное — заранее убедиться в надежности конкретного экземпляра чехла, положив внутрь сухую туалетную бумагу и испытав без телефона. Для любительского снорклинга тоже достаточно. Остается только правильно выбрать телефон для путешествия.
• Экшн-камеры с аквабоксом — отличный способ. Хорошая экшн-камера ценой в 100 — 300 долларов в комплекте с защитным подводным боксом снимает видео в 4k на 60 fps, благодаря чему возможно еще и вытащить красивые стоп-кадры в качестве фотографий (в посте — стоп-кадры с видео 1080p). Лично я выбрал для себя этот вариант, купив недорогую китайскую SJcam SJ7 за 170$.
• Фото и видео, снятые на фотоаппарат в аквабоксе — это профессиональный вариант. Если хотите получить максимально качественный результат, стоит выбрать фотоаппарат и затем приобрести к нему аквабокс. Фирменный защитный бокс стоит от 1000 долларов и выше, однако это гарантия защиты от воды дорогой фототехники. Но и они дают иногда проколы, в результате чего техника выходит из строя.

Во время снорка под водой вам обязательно встретятся красоты, которые захочется запечатлеть на камеру

Ответы на вопросы

Я увидел очень интересную рыбу под водой. Как мне узнать, что это за обитатель глубин?

Мне тоже бывает интересно найти информацию о том, что за зверя встретил под водой. К сожалению, как и мои читатели в большинстве своем, не океанологи, а потому искать приходится в Интернете.

На разных сайтах встречается огромное количество каталогов и классификаторов рыб с иллюстрациями, однако универсального для себя так и не нашел.

Чтобы определить, что за персонаж повстречался, использую сразу несколько ресурсов и пытаюсь определить его визуально.

Вот эти сайты:

Если вам помогла или понравилась моя статья, пожалуйста, поделитесь ею в социальных сетях. Для меня это очень важно. Спасибо!

Источник: https://ru.kwidoo-travel.com/snorkling-kak-vybrat-masku-trubku-lasty-i-plavat-pravilno.html

Дыхательная трубка для плавания в бассейне — виды, как выбрать

Для занятий водными видами спорта в закрытых зонах предназначена специальная трубка, называемая дыхательной. Она позволяет спортсмену, находясь даже под водой дышать воздухом, при этом не поднимая носа над толщей воды.

Трубку используют серферы, аквалангисты, дети или взрослые, которые только учатся плавать.Трубка создается с учетом индивидуальных данных пловца. О пользе и вреде плавания можно прочитать по ссылке.

Предназначение

Трубку с успехом используют и в бассейне. Она применяется для того, чтобы повысить результаты скорости и времени при плавании, совершенствовать гребки, дыхание и положение рук, ног и спины в воде.

Затем уже без трубки пловец запоминает технику гребков и повторяет их без особого труда.

Трубка помогает дышать глубже, увеличивая количество кислорода, поступающего в легкие, и тем самым тренируется дыхательная система пловца. Увеличивается выносливость, спортсмен может дольше тренироваться, экономя силы. Ритм дыхания поддерживается на постоянном уровне.

Большое отверстие внутри трубки увеличивает количество воздуха, но также и объем выдуваемой воды. Обычно трубки оснащены клапаном, который помогает выдувать из трубки воду и воздух с ней, но обратно воду он не пускает. Трубку можно использовать в сочетании с лопатками для плавания, а также с колобашками для фиксации нижних конечностей и отработки техники дыхания и плавания.

Виды трубок для плавания

Трубки различаются по положению относительно лица. Выделяют трубки с центральным и боковым положением. Для бассейна больше подходит трубка с боковым положением.

Также встречаются трубки укороченные для быстрой работы органов дыхания, согнутые для ухода от встречных волн, полукруглые для выполнения поворотов и разворотов в воде. Обычно применяются трубки средней толщины и длины. Слишком тонкая трубка приведет к затруднению в дыхании, слишком толстая также неудобна из-за вероятности вдувания воды в трубку вместе с воздухом.

Для подводников трубку выпускают из пластичных материалов, позволяя избежать выскакивания загубника изо рта и порчи трубки. Трубки для детей, как правило, имеют прямую форму, загубник у них располагается сбоку.

Материалы изготовления

Как пользоваться

Трубка предназначена прежде всего для открытия доступа к чистому воздуху во время гребков в толще воды, чтобы не тратить время для поднятия головы над ее поверхностью.

Трубка крепится к маске ремешком либо кольцами или специальными зажимами. Последний вариант применяется обычно для дайвинга.

Верхний конец трубки всегда должен находиться над водой, не в коем случае нельзя плавать, если кончик трубки находится в воде. При сильных волнах пользоваться трубкой запрещено во избежание заливания воды в нее. Детям плавать с трубкой только под присмотром взрослых.

При первом использовании не стремитесь сразу плавать, сначала необходимо научиться правильно дышать через трубку, и только потом потихоньку учиться плавать с ней. Сначала плавайте вдоль берега. Если не получается, не расстраивайтесь, выйдете на берег, отдохните немного, затем пробуйте опять. Конечно, лучше плавать с инструктором, он сможет сразу указать на Ваши ошибки.

При попадании воды в трубку ее вытолкнуть несложно. Для этого применяется резкий выдох. При этом первый выдох не должен быть мощным, чтобы вода не попала в дыхательные пути. Первый выдох – плавный. Затем оставшуюся воду удаляют уже резким выдохом. В этом пловцу помогает тарельчатый клапан.

После каждого использования трубку, как и маску, необходимо промыть с мылом для смывки солей и грязи с поверхности. Также трубку можно замочить на ночь в пресной воде, чтобы отмыть солевые загрязнения. Затем утром промыть трубку проточной водой. Затем аксессуары просушиваются, упаковываются для хранения в темном и прохладном месте.

Если Вы плаваете в море, то вместе с трубкой используются ласты и баллоны с кислородом для дыхания при плавании на глубине.

Какую дыхательную трубку лучше выбрать

Если Вы решили выбрать трубку, Вам необходимо знать цель ее покупки. Будете ли Вы плавать с аквалангом, просто нырять или нырять с аквалангом, Вам нужно подобрать трубку для конкретно своего стиля плавания. Также для детей существуют специальные трубки меньшего размера и более легкие.

Если Вы решили заниматься дайвингом, Вам лучше подойдет изогнутая по форме лица трубка. По диаметру трубку рекомендуется выбирать среднюю, т.к. слишком узкая трубка не позволит Вам полноценно дышать, а трубка большого диаметра увеличивает объем воды, который необходимо будет выдувать из трубки.

Также использование широких по диаметру трубок приводит к увеличению объема углекислого газа, поступающего в легкие. По длине самая оптимальная трубка около 40 см от изгиба до края.Трубка должна быть оснащена клапаном для удобного продувания ее от песка, пыли и грязи, а также воды.

Загубник – часть трубки, непосредственно прилегающая к лицу спортсмена – должен быть выполнен из мягкого материала. Существует материал, который в воде размягчается и принимает в воде форму рта. Такая трубка удобнее в использовании.Загубник не должен быть причиной усталости челюсти, его должно быть приятно и легко держать во рту.

Важно, чтобы трубка надежно крепилась к маске с помощью ремней. Это снизит нагрузку на челюсть пловца.

Фирмы и цены

Существует множество фирм, выпускающих трубки для плавания. Рассмотрим их.

Трубки фирмы MadWave позволяют улучшить технику кролля, брасса батерфляя. Стоимость трубок у данной компании варьируется от 900 до 2000 руб. Также данная фирма выпускает другие аксессуары для плавания: купальники, очки, маски и спортивную одежду (шорты и майки).

Трубка Finis Freestyle Snorkel имеет гнутую форму, плавать с ней можно любым стилем. Позволяет держать голову более низко, не запрокидывая вверх, и даже поворачивать кувырком. Имеет уникальный дизайн, конец ее загнут назад, поэтому с ней можно не бояться попадания внутрь воды. Пожалуй, наиболее оптимальная модель для новичка. Стоит такая трубка порядка 2 500 рублей в интернет-магазинах.

Трубка фирмы Finis Swimmer’s Snorkel также имеет изогнутую форму и предназначена для всех стилей плавания. Данная компания выпускает и укороченную модель трубки для подростков, которая продается в комплекте с зажимом для носа. Стоит такая трубка чуть дешевле.

Трубка Speedo Centre Snorkel стоит в магазинах порядка 2 000 рублей, предназначена для плавания в бассейне. Оснащена Позволяет пловцу больше сконцентрироваться на усовершенствовании своей техники, не отвлекаясь на дыхание. Дополнительные характеристики: есть нижний клапан, материал трубки и загубника — силикон.

Подготовлено «PersonSport.ru»

:

Источник: http://PersonSport.ru/plavanie/swimming-aksessuary/35-dykhatelnaya-trubka-dlya-plavaniya-v-bassejne-vidy-kak-vybrat